СЕНРЯКУ (СТРАТЕГИЯ) - 6 КЮ, ГИХОО (ТАКТИКА) - 7 КЮ




СЕНРЯКУ (СТРАТЕГИЯ)

 

... Вступая в борьбу
Он не взвешивает своего мужества,
Не взвешивает своих сил. 
Об ушедшем не сожалеет. 
Грядущее — не старается предугадать. 
Ложных речей он не повторяет, 
Толкам и клевете Не придаёт значение. 
Он не роняет своего достоинства 
Он не меняет своего решения

Конфуций. VI-V в. до н. э.

СЕНРЯКУ — совокупность общих принципов подготовки к борьбе и самой борьбы.

1. Суть борьбы: борьба — это физическая схватка с одним или несколькими противниками, целью которой является нанесение поражения противнику и надежная самозащита.

2. Виды борьбы:

а) ШЁБУ — настоящая борьба.

б) КУМИТЭ — тренировочная борьба:
— КИХОН-КУМИТЭ — отработка техники по заданной программе;
— ЯКУСОКУ-КУМИТЭ — полусвободная борьба;
— ДЖЮЙ-КУМИТЭ — свободная тренировочная борьба. 3. ШУДООКЭН — инициатива в борьбе:

а) СЭН-НО-СЭН — атакующий всегда сохраняет инициативу, т. е. непрерывно атакует.

б) ГО-НО-СЭН — обороняющийся перехватывает инициативу и контратакует.

 

СПОСОБЫ ПЕРЕХВАТА ИНИЦИАТИВЫ

ФУМИКОМИ-УКЭ — защита путем сближения. УКЭ перехва­тывает ТОРИ блоком или ударом тогда, когда он находится в промежуточной неустойчивой стойке.

ХИНЕРИ-УКЭ — защита уходом назад.

УКЭ уходит назад с блоком, разряжает ТОРИ, после чего с входом контратакует его.

ТОДЗА-УКЭ — защита на месте блоком.

УКЭ защищается любым блоком на месте плюс контратака.

ЁКО-УКЭ — защита уходом с линии атаки в сторону без оборота. УКЭ защищается уходом с линии атаки в сторону (2) плюс контратака.

ИРИМИ-УКЭ — защита уходом с линии атаки с оборотом внутрь своей исходной позиции. УКЭ уходит с линии атаки разворотом на 180 град. внутрь своей исходной позиции. Уходить в тот момент, когда тори уже не может изменить направления своего удара.

СОТО-НАГАШИ-УКЭ — защита уходом с линии атаки с оборотом наружу своей исходной позиции. УКЭ защищается уходом с линии атаки с разворотом на 90 град. наружу своей исходной позиции.

УЧИ-НАГАШИ-УКЭ – защита с уходом с линии атаки и двойным оборотом. УКЭ уходит с линии атаки с блоком в сторону и потом с поворотом на 180 град. Заходит за спину ТОРИ и контратакует.

ЗЭНПОО-УКЭ - защита опережением атаки на месте ударом

УКЭМИ-УКЭ - удержание удара.

САБАКИ-УКЭ — уход телом с линии атаки (можно со сменой позиции).

ХАНМИ — позиция борьбы

а) ТАНДЭН — центр тяжести тела (3-5 см ниже пупка). При передвижениях нужно двигаться ТАНДЭНОМ;

б) АНТЭЙ — стабильность позиции (устойчивость стойки). Нужно принимать стойки в зависимости от удара, передви­жения;

в) УГОКИ — эластичность позиции (возможность быстро перемещаться, переходить из одной позиции в другую);

г) ОЙ-ХАНМИ — совпадающие позиции (ТОРИ и УКЭ — в ЗКД ХИДАРИ);

д) Гиаку-ханми — противоположные позиции (ТОРИ — ХИДАРИ ЗКД, УКЭ — МИГИ ЗКД).

КОКЮУ — дыхание в борьбе.

а) На выдохе должен делаться удар или блок, но выдыхать всего 2/3 воздуха, находящегося в организме.

На фазе 1-2 происходит вдох.

На фазе 2-3 происходит выдох.

ВАДЗА-НО ХАН-И — пределы техники каратэ.

МА (КУОРИ) — расстояние в борьбе:

ТАЙСЭН ДЗЭН-НО КУОРИ — расстояние перед схваткой

а) МА-АЙ — идеальное расстояние, позволяющее избежать внезапной атаки.

б) ТО-МА — слишком большое расстояние.

в) ЧИКА-МА — большое расстояние.

3. УНДО — перемещение в борьбе.

4. ХЕОШИ — время в борьбе.

5. ДЗАНШИН — внимание в борьбе.

ГИХОО (ТАКТИКА)

 

Если нахлынет 
Неудержимый поток. 
С ним не сражайся. 
Силы напрасно не трать –
Лучше доверься волнам.

Иккю Содзюн (XV в.)

ГИХОО есть совокупность методов использования техники в борьбе (яп. ГИ — исскуство, ХО — метод).

КООГЕКИ — наступательная тактика.

БООГЭ — оборонительная.

КООГЕКИ:

а) с учетом периода схватки:

ЧОКУСЭТСУ КООГЕКИ — непосредственная атака, ХАНГЕКИ КООГЕКИ — последующая атака.

б) по количеству техник:

ТАНДОКУ КООГЕКИ — одиночная атака, РЕНДЗОКУ КООГЕКИ — циклическая атака;

в) по характеру передвижения:

ИППОН-КООГЕКИ — с одним проходом, ТАЙХОО КООГЕКИ — с несколькими проходами.

г) по характеру атаки:

СЕЙКООХО — постоянная атака, ХЭНСОКУ КООГЕКИ — переменная атака.

БООГЭ:

а) по цели обороны:

ДЖИКО БООГЭ — самооборона, ХИСАТЦУ БООГЭ — обезвреживание противника.

б) по количеству техник:

ТАНДОКУ БООГЭ — одиночная защита, РЕНДЗОКУ БООГЭ — циклическая защита.

в) по характеру защиты:

СЭЙСОКУ БООГЭ — постоянная защита, ХЭНСОКУ БООГЭ — переменная защита

г) по характеру передвижения:

СЭЙШИ БООГЭ — защита на месте,

ИДОО БООГЭ — защита с передвижением.

положение 1 до передвижения;

положение 2 после передвижения.



Создан 24 июн 2018



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником